Brukar du köra knäböj, bänkpress och marklyft på gymmet och undrar hur det är att tävla i styrkelyft?
Nu kan du få chansen att testa!

Söndagen 26 januari 2025 anordnar GKK en prova på-tävling för de som vill testa på hur det är att tävla i styrkelyft. Du behöver inga speciella kläder eller utrustning utan kan ha på dig det du brukar ha när du tränar, men du bör ha tränat lyften knäböj, bänkpress och marklyft samt veta ungefär vad som gäller för att göra godkända lyft.

Vi kommer ha domare som dömer som att det är en riktig tävling, en speaker som ropar upp varje lyftare, och klovare som sköter passning, men allt sker utan press och under avslappnade former. Vi kommer inte heller ha någon invägning eller räkna placeringar.

Tid: Söndagen 26 januari 2025. Samling 10.00 och tävlingsstart ca 11.00.
Gren: Styrkelyft (knäböj, bänkpress och marklyft), eller enbart Bänkpress.
Plats: Göteborg Kraftsportklubb, hos Friskis och Svettis i Majorna, Karl Johansgatan 152.
Avgift: 250 kr (gratis om du redan är medlem i GKK, eller blir medlem före tävlingen).
Anmälan: Senast 20 januari till info@gkk-styrkelyft.se. Det finns ett begränsat antal platser, så först till kvarn gäller! Skicka med namn, födelsedatum och ungefärliga startvikter i grenarna.
Betalning: Sker i samband med anmälan till GKKs Bankgiro eller Swish. Ange "PROVA PÅ" och ditt namn. Swishnummer: 123-581 34 56. Se här för mer info om betalning.

Vi samlas kl 10:00 i GKKs träningslokal på Friskis & Svettis i Majorna där vi i korthet går igenom tävlingsupplägget. Sedan får alla chans att värma upp, och få hjälp av licensierade styrkelyftare för att ex. säkerställa att lyften blir godkända. Tävlingen börjar ca kl 11:00 och pågår till ca 14:00. Det kan vara bra att ha med sig tävlingsproviant.

Tävlingen hålls i stora gympasalen på Friskis & Svettis i Majorna, Karl Johansgatan 152. Publik är varmt välkommen!

Dagen före prova på-tävlingen, lördagen den 25 januari, hålls Serieomgång 1 i samma lokal för licensierade lyftare, välkomna att komma och titta, heja på och inspireras!